PELATIHAN PERFORMANCE, BEHAVIOR AND STRESS MANAGEMENT 

DESKRIPSI TRAINING PERFORMANCE, BEHAVIOR AND STRESS MANAGEMENT 

Pelatihan Performance, Behavior, and Stress Management memiliki peranan vital dalam pengembangan individu maupun organisasi. Dengan mengajarkan keterampilan untuk meningkatkan kinerja, mengelola perilaku, dan mengatasi stres, pelatihan ini membantu individu mencapai potensi optimal mereka. Di lingkungan kerja yang kompetitif, keterampilan ini membantu meningkatkan produktivitas, efisiensi, dan kualitas pekerjaan.

Selain itu, pelatihan ini juga membekali individu dengan alat untuk mengelola perilaku yang konstruktif, membangun hubungan tim yang baik, dan beradaptasi dengan perubahan. Dengan mengatasi stres, individu dapat menjaga keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kehidupan pribadi, mengurangi risiko burnout, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Dengan demikian, pelatihan ini memainkan peran penting dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan berkelanjutan.

TUJUAN TRAINING TIME AND STRESS MANAGEMENT

Tujuan dari pelatihan Performance, Behavior, and Stress Management adalah untuk membekali peserta dengan keterampilan dan pengetahuan yang diperlukan untuk meningkatkan kinerja, mengelola perilaku, dan mengatasi stres secara efektif. Pelatihan ini bertujuan untuk:

1. Meningkatkan Kinerja
2. Mengelola Perilaku
3. Mengatasi Stres
4. Meningkatkan Kesejahteraan
5. Meningkatkan Adaptabilitas
6. Meningkatkan Lingkungan Kerja
7. Meningkatkan Kepemimpinan
8. Meningkatkan Motivasi

Dengan demikian, tujuan dari pelatihan Performance, Behavior, and Stress Management adalah untuk membantu individu meraih potensi penuh mereka, menciptakan lingkungan kerja yang positif, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

MATERI TRAINING STRESS MANAGEMENT FOR PREFORMANCE LEADER

Berikut adalah daftar materi yang mungkin dijelaskan dalam pelatihan Performance, Behavior, and Stress Management:

1. Pengenalan Performance, Behavior, and Stress Management:
   • Pengertian dan pentingnya keterampilan ini dalam lingkungan kerja.
   • Hubungan antara kinerja, perilaku, dan stres.
2. Meningkatkan Kinerja:
   • Perencanaan waktu dan pengaturan prioritas.
   • Mengembangkan keterampilan teknis dan profesional.
   • Teknik pengukuran dan evaluasi kinerja.
3. Manajemen Perilaku:
   • Komunikasi efektif dan aktif.
   • Keterampilan konflik dan resolusi masalah.
   • Membangun hubungan yang positif dalam tim dan di seluruh organisasi.
4. Pengelolaan Stres:
   • Mengidentifikasi sumber stres di tempat kerja.
   • Teknik relaksasi dan mindfulness.
   • Strategi mengatasi tekanan dan menghindari burnout.
5. Peningkatan Kesejahteraan Mental dan Fisik:
   • Kesadaran akan pentingnya kesejahteraan mental dan fisik.
   • Praktik-praktik kesehatan mental, seperti meditasi dan olahraga.
   • Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
6. Adaptasi dan Perubahan:
   • Mengatasi resistensi terhadap perubahan.
   • Membangun ketangguhan (resilience) dalam menghadapi tantangan.
   • Belajar dari kegagalan dan kesuksesan.
7. Pengembangan Keterampilan Kepemimpinan (jika relevan):
   • Kepemimpinan inklusif dan berorientasi pada tim.
   • Menginspirasi dan memotivasi anggota tim.
   • Memahami gaya kepemimpinan yang berbeda.
8. Motivasi dan Tujuan Pribadi:
   • Merencanakan dan mengatur tujuan pribadi dan profesional.
   • Mengidentifikasi motivasi intrinsik dan ekstrinsik.
   • Mengatasi hambatan dalam mencapai tujuan.
9. Studi Kasus dan Diskusi:
   • Analisis kasus nyata terkait kinerja, perilaku, dan stres.
   • Diskusi kelompok untuk berbagi pengalaman dan solusi.
10. Pelatihan Praktis dan Simulasi:
    • Latihan peran untuk mengembangkan keterampilan komunikasi dan manajemen konflik.
    • Latihan relaksasi dan teknik penanggulangan stres.
11. Rencana Aksi Pribadi:
    • Peserta merencanakan langkah-langkah konkret untuk mengimplementasikan keterampilan yang telah dipelajari dalam kehidupan sehari-hari.
12. Evaluasi dan Umpan Balik:
    • Proses evaluasi efektivitas pelatihan.
    • Umpan balik dari peserta untuk penyempurnaan di masa depan.

Materi-materi ini dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang keterampilan Performance, Behavior, and Stress Management serta memberikan peserta alat praktis untuk mengaplikasikannya dalam konteks pekerjaan dan kehidupan mereka.

PESERTA TRAINING STRESS MANAGEMENT FOR PREFORMANCE LEADER TERBAIK

Pelatihan Performance, Behavior, and Stress Management berguna bagi berbagai jenis peserta dari berbagai latar belakang, terutama mereka yang berada dalam lingkungan kerja atau situasi di mana kinerja, perilaku, dan stres memiliki dampak signifikan. Peserta yang mungkin membutuhkan pelatihan ini termasuk:

1. Karyawan dalam Organisasi
2. Manajer dan Pemimpin
3. Individu yang Mengalami Stres Kerja
4. Pekerja Freelance atau Independen
5. Profesional di Lingkungan yang Kompetitif
6. Individu yang Ingin Meningkatkan Kualitas Hidup Kerja
7. Tim Proyek atau Tim Kerja:
8. Individu yang Mengalami Perubahan Organisasi
9. Pelaku Usaha dan Wirausaha

Pelatihan ini relevan bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kinerja, mengelola perilaku, dan mengatasi stres dalam berbagai konteks, baik itu profesional, personal, atau bahkan akademis.

INSTRUKTUR PELATIHAN TIME AND STRESS MANAGEMENT

Instruktur yang mengajar pelatihan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya dengan baik, datang dari kalangan akademisi maupun praktisi. Kami sangat terbuka jika Anda ingin berkomunikasi terlebih dahulu tim trainer sehingga outline materi dapat disesuaikan dengan outcome kompetensi yang diharapkan. 

METODE PELATIHAN STRESS MANAGEMENT FOR PREFORMANCE LEADER

Materi yang akan disampaikan dalam training ini menggunakan metode yang terdiri dari presentasi 20% , Diskusi 20% , dan Praktek kurang lebih 60 % dari keseluruhan materi pelatihan yang akan disampaikan oleh pemateri kami.  Namun jika dirasa metode ini kurang tepat untuk Tim dan Perusahaan Anda, tidak perlu sungkan untuk mendiskusikan hal ini kepada tim training kami sehingga kompetensi yang diharapkan sesuai dengan kebutuhan Perusahaan tempat Anda bekerja.

JADWAL TRAINING 2023

18-19 Januari 2023
22-23 Februari 2023
15-16 Maret 2023
19-20 April 2023
23-24 Mei 2023
14-15 Juni 2023
12-13 Juli 2023
23-24 Agustus 2023
13 – 14 September 2023
11-12 Oktober 2023
8 – 9 November 2023
29-30 November 2023
13-14 Desember 2023

Lokasi pelatihan manajemen stress dalam lingkungan kerja:

• Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro (6.000.000 IDR / participant)
• Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.500.000 IDR / participant)
• Bandung, Hotel Golden Flower (6.500.000 IDR / participant)
• Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant)
• Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)

Investasi training manajemen stress dalam lingkungan kerja di BALI, SURABAYA, MEDAN, MALAYSIA DAN JAKARTA tahun 2023 ini :

• Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
• Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Pelatihan untuk Paket Group (Minimal 2 orang peserta dari perusahaan yang sama):

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan .
• Module / Handout
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or backpack (Tas Training)
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive

Jadwal Pelatihan masih dapat berubah, mohon untuk tidak booking transportasi dan akomodasi sebelum mendapat konfirmasi dari Marketing kami. Segala kerugian yang disebabkan oleh miskomunikasi jadwal tidak mendapatkan kompensasi apapun dari kami.